サービス内容

  • 親子でヨガ

    親子で参加型のヨガレッスンです。ヨガが初体験な親子でも大丈夫。ヨガをツールに楽しく親子のコミュニケーションをとるレッスンです。

    1 時間

    ¥1500

  • 太陽礼拝~しっかり動くフローヨガ~

    初めてでもできるヨガの太陽礼拝ビギナークラス。集中力を高めたい方や、運動量を求める方におすすめ。ステップアップレッスンのひとつです。

    1 時間

    ¥1500

  • 筋調整ヨガ®~前屈克服レッスン~

    はじめてヨガをされる方のもおススメです。カラダの硬さのバロメーターでもある「前屈」をして床に手のひらを着くか挑戦をします。痛みを軽減する方法...

    1 時間

    ¥1500

  • 筋調整ヨガ®~後屈克服レッスン~

    はじめてヨガをされる方にもおススメ。上半身を後方に”反る”動きを「後屈」といいます。胸をひらく解放感を体感して気持ちの切り替えなどに役立てま...

    1 時間

    ¥1500

  • 筋調整ヨガ®~開脚克服レッスン~

    初めてヨガをされる方にもおススメのレッスンです。カラダの柔軟性のバロメーターでもある「開脚」をアイソメトリック法を用いて痛みを軽減しながら限...

    1 時間

    ¥1500

​あびんこヨガ

take a emotion

TEL:070-4487-1130

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