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​まずは予約をしよう

1. ​オンライン予約から開催レッスンを選んでください。日にち、時間の間違いに気を付けてください。

2. キャンセルは開始1時間前までネットで可能です。開始直前のキャンセルはお電話でお願いします。

​さあ！ヨガをしよう！

レッスン開始の１０分前までにお越しください。

・会場はレッスン開始の３０分前から解放しております。

・ご記入いただく書類等はございません。​

・会場には更衣室がありませんので動きやすい服装に着替えてお越しください。

お持ち物

・レッスン料１５００円

・ヨガマットまたは大きいタオルでも可能

・汗拭きタオル

・水分補給は必須です

・レンタルヨガマットは300円でございます。

​※　親子でヨガはマットが必ず必要です

​レッスン開始！！

あびんこヨガは初心者向けのレッスンばかりなのでカラダがかたくても問題ありません。むしろカラダがかたい方の方が変化を体験しやすいのでおススメです。

安心してヨガを楽しんでください。

​終了後は感想などお聞かせください

レッスン中は声を出してはいけない！などの制限はありません。気になることや、聞きたいこと、わからないことはどんどん聞いてください。

特に、ポーズの途中に膝が痛いなどでてきましたら遠慮なく中断して、お休みください。

​

皆さんの声がレッスンクラスの”質”を高めますので遠慮なくお願いします。